alpha Lernen | Biologie: Trainingsformen | Video der Sendung vom 14.07.2025 08:15 Uhr (14.7.2025) mit Untertitel

Moderatorin und Knochen

Trainingsformen

14.07.2025 ∙ alpha Lernen | Biologie ∙ ARD alpha

Welche drei konditionellen Fähigkeiten unterscheidet man? Was passiert beim Muskelzuwachs? Und was war nochmal der Muskelkater? Mehr zu verschiedenen Trainingsformen erfährst du im Video.


Bild: br
Video verfügbar:
bis 14.07.2030 ∙ 08:15 Uhr