BR24: Weltschlaftag: Ruhephasen für die Gesundheit | Video der Sendung vom 15.03.2024 16:00 Uhr (15.3.2024) mit Untertitel

Die Erwachsenen haben oft Sorgen, Kinder leiden an Reizüberflutung. Häufige Folge: Schlafmangel oder Einschlafstörungen. Sehr zum Schaden der Gesundheit. Darauf soll der heutige Weltschlaftag aufmerksam machen. Wie sieht die aktuelle Schlafforschung aus und wie gelingt guter Schlaf?