DER TAG in Berlin & Brandenburg: SCHLAUES: Warum Naturwahrnehmung Schmerzen lindert | Video der Sendung vom 31.03.2025 18:00 Uhr (31.3.2025) mit Untertitel

Eine Forschergruppe um die Universität Wien unter Beteiligung des Berliner Max-Planck-Instituts für Bildungsforschung hat in einer aktuellen Studie untersucht, warum die Wahrnehmung der Natur zur Schmerzlinderung führen kann. In der Studie stellte sich heraus, dass das sogar schon beim Anschauen von Naturvideos funktioniert. Das Ergebnis: während ein Placebo nur die emotionale Reaktion auf den Schmerz lindert, quasi die Interpretation, sorgt die Naturerfahrung dafür, dass schon bei der Körperwahrnehmung des Schmerzes dieser in den entsprechenden Hirnregionen schwächer ausgeprägt wird. Ähnliches passiert übrigens auch beim Meditieren. Die Wirkung der Naturerfahrung war in etwa halb so groß wie die Wirkung von Schmerzmitteln. Das spricht dafür, gängige medikamentöse Schmerztherapien durch naturbasierte Therapien zu ergänzen. Beitrag von Matthias Finger