Die Bewegungs-Docs: ISG-Blockade: Fünf Übungen gegen Rückenschmerzen | Video der Sendung vom 28.11.2023 01:10 Uhr (28.11.2023) mit Untertitel

Ein junger Mann macht draußen einbeinige Kniebeuge mit Hanteln.

ISG-Blockade: Fünf Übungen gegen Rückenschmerzen

28.11.2023 ∙ Die Bewegungs-Docs ∙ NDR
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Student Nicolas O. leidet unter Rückenschmerzen. Mit diesen Übungen kann er den Teufelskreis von Schonung und Schmerz durchbrechen.


Bild: NDR/nonfictionplanet/Oliver Zydek
Video verfügbar:
bis 28.11.2028 ∙ 01:10 Uhr