Dr. Flojo: Gesund durch den Tag mit Apps? | Video der Sendung vom 17.12.2020 10:38 Uhr (17.12.2020) mit Untertitel

Benutzt ihr Digital-Health-Apps? Zum Beispiel eine Kalorienzähler-App, einen Schrittzähler oder eine App zum besseren Einschlafen und Aufwachen? Genau diese drei Anwendungen habe ich getestet. Was dabei herausgekommen ist und ob Gesundheits-Apps medizinisch gesehen wirklich sinnvoll sind, erfahrt ihr jetzt. Hier erkläre ich euch zusammen mit dem Kanal @somanytabs die Corona-Warn-App: ► Mein Kanal: https://www.youtube.com/c/drflojo ► DR. FLOJO abonnieren: https://bit.ly/DRFLOJO Auf DR. FLOJO erkläre ich euch medizinische Themen, angefangen beim menschlichen Körper, über Gesundheit, Krankheit, bis hin zu verrückten Mythen und spannenden Trendthemen. Medizin wissenschaftlich fundiert, verständlich und mit einer Portion Augenzwinkern. ► NEUE VIDEOS jeden MITTWOCH und SONNTAG Mein Kanal gehört jetzt auch zu #funk! ► YouTube: https://www.youtube.com/funkofficial ► funk Web-App: https://go.funk.net ► Facebook: https://facebook.com/funk ► Instagram: https://www.instagram.com/funk ► https://go.funk.net/impressum Videos von funk könnt ihr ganz bequem auf euren mobilen Geräten herunterladen und auch von unterwegs schauen. QUELLEN: Bundesministerium für Gesundheit: “Untergewicht” (Stand: 21.08.2020), https://gesund.bund.de/untergewicht MSD Manuals, Ausgabe für medizinische Fachkreise: “Adipositas” (Stand: Oktober 2018), https://www.msdmanuals.com/de-de/profi/ernährungsbedingte-störungen/adipositas-und-metabolisches-syndrom/adipositas?query=übergewicht MSD Manuals, Ausgabe für medizinische Fachkreise: “Untersuchung des Patienten mit Schlafstörungen oder Störungen des Schlaf-Wach-Rhythmus” (Stand: Oktober 2014), https://www.msdmanuals.com/de/profi/neurologische-krankheiten/schlafstörungen-und-störungen-des-schlaf-wach-rhythmus/untersuchung-des-patienten-mit-schlafstörungen-oder-störungen-des-schlaf-wach-rhythmus?query=Überblick%20über%20den%20Schlaf Robert-Koch-Institut: “Prävalenz von Untergewicht, Übergewicht und Adipositas bei Kindern und Jugendlichen in Deutschland – Einordnung der Ergebnisse aus KiGGS Welle 2 nach internationalen Referenzsystemen”, 2018, https://www.rki.de/DE/Content/Gesundheitsmonitoring/Gesundheitsberichterstattung/GBEDownloadsJ/ConceptsMethods/JoHM_03_2018_Gewicht_Referenzsysteme_KiGGS-Welle2.pdf?__blob=publicationFile Chiang TL, Chen C, Hsu CH, Lin YC, Wu HJ. Is the goal of 12,000 steps per day sufficient for improving body composition and metabolic syndrome? The necessity of combining exercise intensity: a randomized controlled trial. BMC Public Health. 2019;19(1):1215. Published 2019 Sep 3. doi:10.1186/s12889-019-7554-y Lee I, Shiroma EJ, Kamada M, Bassett DR, Matthews CE, Buring JE. Association of Step Volume and Intensity With All-Cause Mortality in Older Women. JAMA Intern Med. 2019;179(8):1105–1112. doi:10.1001/jamainternmed.2019.0899