Dr. Flojo: Weihnachten: DIESE 3 Schlemmereien sind die besten für dich | Video der Sendung vom 18.12.2020 13:21 Uhr (18.12.2020) mit Untertitel

Weihnachten steht vor der Tür und damit für gewöhnlich auch kalorienreiche Feiertage. In diesem Video schauen wir uns einige Festschmaus-Klassiker an und checken, ob es nicht vielleicht etwas gesündere Alternativen gibt. Natürlich ohne allzu große Einbußen bei Geschmack und Vorfreude machen zu müssen. ► Mein Kanal: https://www.youtube.com/c/drflojo ► DR. FLOJO abonnieren: https://bit.ly/DRFLOJO Auf DR. FLOJO erkläre ich euch medizinische Themen, angefangen beim menschlichen Körper, über Gesundheit, Krankheit, bis hin zu verrückten Mythen und spannenden Trendthemen. Medizin wissenschaftlich fundiert, verständlich und mit einer Portion Augenzwinkern. ► NEUE VIDEOS jeden MITTWOCH und SONNTAG Mein Kanal gehört jetzt auch zu #funk! ► YouTube: https://www.youtube.com/funkofficial ► funk Web-App: https://go.funk.net ► Facebook: https://facebook.com/funk ► Instagram: https://www.instagram.com/funk ► https://go.funk.net/impressum Videos von funk könnt ihr ganz bequem auf euren mobilen Geräten herunterladen und auch von unterwegs schauen. QUELLEN: Bundesinstitut für Risikobewertung: “Fragen und Antworten zu Cumarin in Zimt und anderen Lebensmitteln”, https://www.bfr.bund.de/de/fragen_und_antworten_zu_cumarin_in_zimt_und_anderen_lebensmitteln-8439.html Deutsche Gesellschaft für Ernährung: “Empfehlung zur maximalen Zuckerzufuhr in Deutschland”, https://www.dge.de/presse/pm/empfehlung-zur-maximalen-zuckerzufuhr-in-deutschland/ Deutsche Gesellschaft für Ernährung: “Kohlenhydrate, Ballaststoffe”, https://www.dge.de/wissenschaft/referenzwerte/kohlenhydrate-ballaststoffe/?L=0 Deutsche Gesellschaft für Ernährung: “13th DGE-Nutrition-Report”, https://www.dge.de/fileadmin/public/doc/ws/dgeeb/DGE-Nutrition-Report-summary-2016.pdf Lee-Bravatti MA, Wang J, Avendano EE, King L, Johnson EJ, Raman G. Almond Consumption and Risk Factors for Cardiovascular Disease: A Systematic Review and Meta-analysis of Randomized Controlled Trials. Adv Nutr. 2019;10(6):1076-1088. doi:10.1093/advances/nmz043 Olmo-Cunillera A, Escobar-Avello D, Pérez AJ, Marhuenda-Muñoz M, Lamuela-Raventós RM, Vallverdú-Queralt A. Is Eating Raisins Healthy?. Nutrients. 2019;12(1):54. Published 2019 Dec 24. doi:10.3390/nu12010054 Rao PV, Gan SH. Cinnamon: a multifaceted medicinal plant. Evid Based Complement Alternat Med. 2014;2014:642942. doi: 10.1155/2014/642942. Epub 2014 Apr 10. PMID: 24817901; PMCID: PMC4003790.