Gesundheit!: Fitnesstraining mit dem eigenen Körpergewicht | Video der Sendung vom 17.06.2025 19:00 Uhr (17.6.2025) mit Untertitel
Fitnesstraining mit dem eigenen Körpergewicht
17.06.2025 ∙ Gesundheit! ∙ BR
Calisthenics ist modern, trendig und doch uralt: Schon die alten Griechen versuchten sich in der Sportart, die mit dem eigenen Körpergewicht arbeitet. Sie fördert Kraft, Ausdauer und Koordination. Das Beste aber: Calisthenics ist effektiv und günstig.
Bild: dpa