Gut zu wissen: Lebensmittel für eine bessere Stimmung | Video der Sendung vom 26.02.2022 18:00 Uhr (26.2.2022)

Fette und Öle enthalten Omega-3-Fettsäuren und haben eine besonders stimmungsaufhellende Wirkung.  | Bild: BR/Gut zu wissen

Lebensmittel für eine bessere Stimmung

26.02.2022 ∙ Gut zu wissen ∙ BR Fernsehen
Gut zu wissen - Sendereihenbild | Bild: BR

Nicht Schokolade und Süßes heben die Stimmung, sondern Lebensmittel, die Grundbausteine für Hormone und andere Botenstoffe im Körper liefern. Fette und Öle spielen dabei eine wichtige Rolle. Ernährungswissenschaftlerin Marina Lommel gibt Tipps.


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bis 26.02.2027 ∙ 15:31 Uhr