Gut zu wissen: Lebensmittel für eine bessere Stimmung | Video der Sendung vom 26.02.2022 19:00 Uhr (26.2.2022) mit Untertitel

Nicht Schokolade und Süßes heben die Stimmung, sondern Lebensmittel, die Grundbausteine für Hormone und andere Botenstoffe im Körper liefern. Fette und Öle spielen dabei eine wichtige Rolle. Ernährungswissenschaftlerin Marina Lommel gibt Tipps.