Gut zu wissen: Warum Natur gegen Stress und Sucht helfen kann | Video der Sendung vom 04.12.2021 19:00 Uhr (4.12.2021) mit Untertitel

Spaziergänge im Park, Wandern in den Bergen oder die Arbeit im Garten wirken entspannend, sind heilsam und man baut Stress ab. Warum ist das so? Und würden virtuelle Naturerfahrungen ähnliche Effekte erzielen? "Gut zu wissen" stellt aktuelle Studien dazu vor und zeigt wie eine Gartentherapie helfen kann.