Horst sein Schrebergarten: Gesund und schmerzfrei gärtnern: 5 Tipps, um deinen Körper zu schonen | Video der Sendung vom 18.09.2022 09:00 Uhr (18.9.2022) mit Untertitel

Der Rücken schmerzt, die Knie auch und der Nacken ist ganz steif - autsch! Kennt sicher jeder! In diesem Video hat Horst fünf Tipps für Euch, wie ihr gesund und körperschonend gärtnern könnt. Dazu hat er sich von seiner Physiotherapeutin in seinem Schrebergarten beraten lassen. Gefa Naegler hat eine eigene Praxis in Berlin und weiß genau, worauf es bei der Gartenarbeit ankommt, damit man danach danach keine Schmerzen hat.