Landesschau Baden-Württemberg: Diese Dehnungsübungen funktionieren | Video der Sendung vom 22.11.2023 18:15 Uhr (22.11.2023) mit Untertitel

Stretching für Leistungs-Sportler, Stretching für Kinder und Senioren - Dehnungsübungen stehen hoch im Kurs, vor allem im Do-it-yourself-Verfahren im Internet. Weil Stretching jedoch im wahrsten Sinne des Wortes ein dehnbarer Begriff ist und im schlimmsten Falle auch schaden kann, haben wir einen Konstanzer Experten konsultiert. Der sagt uns, weshalb Dehnungsübungen so wichtig sind und was wir bei Dehnungsübungen beachten müssen. Gut zu wissen.