littlerebelle: In 6 Tagen zum Sommerbody | Selbstexperiment | Video der Sendung vom 27.07.2019 11:00 Uhr (27.7.2019) mit Untertitel

Um den „perfekten“ Instagram-Body für meinen Italienurlaub zu bekommen habe ich 14 Tage lang ein Bauchübungen gemacht. Es war wirklich hart und ich kann dir nur sagen, das Ergebnis kann sich sehen lassen! ✧ Meine Routine : (Ich hab mir die Namen ausgedacht lol) - 1 Minute „Plank like a Rebel“ (Tag 9 die Plank 1:30 lang halten) - Rebeltest 20x pro Seite - Little Hüftöffner 20x pro Seite - Bicycle run 20x pro Seite - Running rebel 20x pro Seite - Little up 20x - Little Beinausstrecker 20x pro Seite - Das Hündchen 20x pro Seite (eigentlich eher eine Po-Übung aber macht Spaß) - Halte den Rebel 30 Sekunden - Beine seitlich 20x pro Seite - Little Schere 15x pro Seite - Little heranziehen 15x - Einseitige Little ups 12x pro Seite - Kerze 20x - Seitliche Little ups 12x pro Seite _____________ Stalk mich hier: ✧ INSTAGRAM ✧ https://www.instagram.com/littlerebelle/ ✧ TWITTER ✧ littlerebelle98 ✧ SNAPCHAT ✧ laurakoo Alter: 21 _____________ ✧ Wenn du dashier liest schreibe doch: „#beyourself“ in die Kommentare :) ____________ Ayeee - Ich gehöre jetzt auch zu #funk ! Schau gerne vorbei: YouTube: https://funk.net/officialfunk Web-App: https://go.funk.net Facebook: https://facebook.com/funk _____________ ✧ Tschauuuu