Quarks: Mehr als lebenswichtig: Wofür wir schlafen | Video der Sendung vom 28.09.2023 20:15 Uhr (28.9.2023) mit Untertitel

Wenn wir schlafen, nutzt unser Gehirn die Auszeit, um Gedächtnisinhalte abzuspeichern, aber auch, um sie ganz neu zu ordnen. Die Schlafforschung zeigt: Wir lernen im Schlaf! Schlafen ist wichtig, schlafen macht gesund und vor allem: Schlafen ermöglicht uns die Lösung komplexer Aufgaben.