Superstoffe: Superstoff Östrogen - Mehr Power, mehr Balance, mehr Spaß? | Video der Sendung vom 14.04.2024 19:00 Uhr (14.4.2024) mit Untertitel

Eine sportliche Frau in Gymkleidung der 80er-Jahre. Text: Superstoff Östrogen

Superstoff Östrogen - Mehr Power, mehr Balance, mehr Spaß?

14.04.2024 ∙ Superstoffe ∙ ARD
UTDGS
Superstoff

Östrogene sind die wichtigsten Sexualhormone der Frau – Stichwort: Fruchtbarkeit. Und sie lassen Muskeln wachsen, stärken Knochen und wirken an mehr als 400 Stellen im ganzen Körper, auch im Gehirn. Allerdings schwankt der Östrogenspiegel im Menstruationszyklus stark. Bei Östrogenmangel drohen Heißhunger und Unausgeglichenheit. Forschungen der Sportwissenschaft zeigen, wie Frauen ihren Zyklus nutzen können, um Power für sich herauszuholen.


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bis 10.03.2029 ∙ 12:12 Uhr