Terra Xplore - Kurzreportagen: Besser Atmen - wie es dein Leben verändern kann | Video der Sendung vom 13.05.2024 10:00 Uhr (13.5.2024) mit Untertitel

Eric Mayer steht neben einer Grafik, die eine Frau im Schneidersitz zeigt, die Hände auf Hand und Brust gelegt hat und gerade ausatmet.

Besser Atmen - wie es dein Leben verändern kann

13.05.2024 ∙ Terra Xplore - Kurzreportagen ∙ ZDF

Ab 6UT

Breathwork ist im Trend. Aber was bringen Atemübungen wirklich? Eric Mayer erlebt, wie wir durch richtiges Atmen den Stress regulieren können. Er lernt: Atem ist etwas Besonderes.

Bild: ZDF

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