Wir in Bayern: Was hilft gegen häufiges Grübeln | Video der Sendung vom 28.02.2024 16:15 Uhr (28.2.2024) mit Untertitel

Wer häufig und lange grübelt, läuft Gefahr, in eine depressive Stimmung zu geraten. Familientherapeutin Birgit Salewski gibt Tipps und nennt Selbsthilfetechniken, mit denen Sie es wieder aus Ihren Gedankenschleifen rausschaffen.