Tele-Gym: Folge 9: Gesunder Rücken (S11/E09) | Video der Sendung vom 01.05.2025 13:15 Uhr (1.5.2025) mit Untertitel

Rückenexperte Andy Fumolo (links) hat ein einfaches, aber wirkungsvolles Training zusammengestellt: Mit Hilfe dieser Übungen können Sie Verspannungen im gesamten Rücken lösen, die Wirbelsäule wird gekräftigt, der Energiefluß in Armen und Beinen wird mobilisiert und die Rückenmuskulatur gestärkt.
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Folge 9: Gesunder Rücken (S11/E09)

01.05.2025 ∙ Tele-Gym ∙ BR
UT

Tele-Gym unterstützt Sie dabei, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden, so dass Schmerzen gar nicht erst aufkommen. Hier finden Sie Übungen für jeden Tag.


Bild: BR/PSF Film + Video GmbH
Video verfügbar:
bis 08.05.2025 ∙ 13:15 Uhr