Sport statt Pille? | W wie Wissen Spezial | Video der Sendung vom 10.09.2022 16:00 Uhr (10.9.2022) mit Untertitel

Regelmäßiges Kraft- und Ausdauertraining senkt Studien zufolge das Risiko für Krebs, Demenz und kardiovaskuläre Krankheiten. Sport steigert die Konzentrationsfähigkeit und Merkleistung, stabilisiert unsere Ausdauer, stärkt die Muskeln, Koordination und Flexibilität. Was Sport alles bewegen kann, zeigt W wie Wissen Spezial.

Sport statt Pille? | W wie Wissen Spezial

10.09.2022 ∙ W wie Wissen ∙ Das Erste
Bild zur Sendung W wie Wissen

Wer regelmäßig in Bewegung ist, lebt fit und gesund. Doch warum ist Sport so effektiv? Was passiert im Körper, wenn wir auf Hochtouren laufen? Warum fühlen wir uns in Bewegung besser, können klarer denken und verlängern unsere Lebenszeit?


Bild: SWR
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bis 10.09.2027 ∙ 15:59 Uhr